كيفية ️التعايش مع النرجسي
أنا مؤمن أشد الإيمان بضرورة الإبتعاد عن النرجسي وهجره نهائيا ولكن هناك حالات يصعب فيها الهجر لذلك سأعطي اليوم 8 طرق للتعايش مع النرجسي :
أولا : أريد منك أن لا تكره النرجسي ولم أقل لك أيضا أن تحبه ،أنا أقول أن يكون شعورك تجاهه حيادي هذا الأمر سيريحك أنت ، الكره شعور سام وقاتل لصاحبه ...
️ثانيا : لاتتوقع منه شيئا لا جيد ولا سيئ ، عادة النرجسي مايقوم بالهوفرينج أو أفعال جيدة قليلة جدا ، أنا أريد منك أن تشعر بهذه الأفعال وتعيشها ولكن بدون أن تنتظر منه أن يحبك أو يتغير أو يفكر بالعلاج أو ترك التلاعب ، أريد منك أيضا أن تتوقف عن المفاجآت مثل " كيف له أن ينام وأنا مستغرقة في حزني ودموعي !!" ، النرجسي لا يشعر ولا يهتم ...
ثالثا: عندما تضطر للجلوس معه وتبادل أي حوار يجب عليك الإلتزام بالأحاديث السطحية ، لاتدخل معه بنطاق المشاعر والتعبير عنها ، حاول تجنب ذلك لا مشاعر سلبية ولا إيجابية ....
️رابعا : لاتدخل المستنقع الذي هو يدفعك للدخول به ، عندما يبدأ النرجسي خطته تجاه إستفزازك وجعلك مثل المجنون من صراخ وبكاء والدعاء عليه بالشر ، بالعكس يجب عليك عدم التأثر وعدم إثبات أي شيئ للنرجسي حتى لو كنت على حق وهذا الأمر طبيعي ، لاتدخل الحرب معه فهي حرب خاسرة ليس لضعفك لأن بشاعة وخبث النرجسي العدو لا تستحق الدخول فيها ..
خامسا: لاتعامله كشخص طبيعي لأنه ببساطة ليس بشخص طبيعي !! لاتتوقع أن يتحمل مسؤولية أفعاله أو يعترف بالخطأ الذي إرتكبه ، هو شخص لديه إضطراب شخصية ومنطقه في فهم الأمور ليس كالشخص الطبيعي ويجب معاملته كأنه طفل خبيث ومزعج ويجب عليك تحمل هذا الطفل وتحمل إزعاجاته وتلاعباته ولكن بدم بارد لأنه ببساطة طفل طالما أنت تريد البقاء في هذه العلاقة ....
️سادسا: لاتجعل النرجسي مزكر حياتك وتظل تفكر ليلا نهارا في تغييره وعلاجه وإصلاحه أو إصلاح نفسك لإرضائه ، كل هذه محاولات فاشلة صدقوني المشكلة لديه وليست لديك ، وأريد منك أن لا تتبع خطواته أين ذهب وماذا يفعل الآن وتجعله مركز إهتمامك الوحيد ، إهتم بنفسك بدلا منه ....
سابعا: لا تأخذ شتائمه وألفاظه السوقية بشكل شخصي هذا إسقاط لنفسه البشعة عليك وأنا شرحت مسبقا ماهو الإسقاط، هو يريد الدراما ويريد البكاء والصراخ ، إذن لا تعطه مايريد ...
ثامنا : لاتتواجد مع المضطرب النرجسي أكثر فترة ممكنة ، يجب عليك تقليل التواجد معه ، لأن كثرة الإحتكاك معه مؤذية جدا لك أنت سيمارس عليك جميع أنواع تلاعباته ...
️يجب تقبل أنك مع شخص مضطرب نرجسي قبل التفكير في التعايش معه ، بمجرد قبول فكرة أنه مضطرب أنت هنا قطعت نصف الطريق ...
جميع مقالاتي تنطبق عالنساء والرجال
أعداء_النرجسية
منقول
۩❁
#منتدى_المركز_الدولى❁۩