منتدي المركز الدولى


هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري 1110
هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى


هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري Ououou11

۩۞۩ منتدي المركز الدولى۩۞۩
ترحب بكم
هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري 1110
هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري Emoji-10
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول
ونحيطكم علما ان هذا المنتدى مجانى من أجلك أنت
فلا تتردد وسارع بالتسجيل و الهدف من إنشاء هذا المنتدى هو تبادل الخبرات والمعرفة المختلفة فى مناحى الحياة
أعوذ بالله من علم لاينفع شارك برد
أو أبتسانه ولاتأخذ ولا تعطى
اللهم أجعل هذا العمل فى ميزان حسناتنا
يوم العرض عليك ، لا إله إلا الله محمد رسول الله.
شكرا لكم جميعا هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري 61s4t410
۩۞۩ ::ادارة
منتدي المركز الدولى ::۩۞۩
منتدي المركز الدولى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدي المركز الدولى،منتدي مختص بتقديم ونشر كل ما هو جديد وهادف لجميع مستخدمي الإنترنت فى كل مكان
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Orange 
Sharp Pointer
منتدى المركز الدولى يرحب بكم أجمل الترحيب و يتمنى لك اسعد الاوقات فى هذا الصرح الثقافى

اللهم يا الله إجعلنا لك كما تريد وكن لنا يا الله فوق ما نريد واعنا يارب العالمين ان نفهم مرادك من كل لحظة مرت علينا أو ستمر علينا يا الله

 

 هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شعبان
المدير
المدير
شعبان


وسام الابداع

اوفياء المنتدى

ذكر عدد المساهمات : 7712
تاريخ التسجيل : 16/06/2010
الموقع :
المزاج المزاج : الحمد لله

هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري Empty
مُساهمةموضوع: هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري   هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري Icon_minitime1الجمعة 11 أكتوبر - 19:47

🔴✍هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري؟✍🔴⬇

✍مع مرض السكري من النوع 1 ، ينتج البنكرياس القليل من الأنسولين أو لا ينتج الأنسولين على الإطلاق إنه اضطراب في المناعة الذاتية يبدأ فجأة أثناء الطفولة، و يعاني حوالي 5.2٪ فقط من البالغين من مرض السكري من النوع الأول يمكن إدارتها ولكن لا يمكن منعها.

عندما يكون لديك النوع الأول ، يجب عليك تعويض تناول الكربوهيدرات (السكريات والنشويات والألياف التي يستخدمها جسمك للطاقة) بحقن الأنسولين في كل وجبة وهذا يعني احتساب الكربوهيدرات حتى تعرف كمية الأنسولين التي يجب استخدامها.

مع مرض السكري من النوع 2 ، قد لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين أو قد لا يستخدمه جسمك بالطريقة التي ينبغي أن يستخدمها، و يتطور ببطء وبشكل وثيق مع السمنة. أنت أيضًا في خطر أكبر إذا كنت:

-لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري

-لديك تاريخ من سكري الحمل

-لديك انخفاض في التمثيل الغذائي للجلوكوز

-كبار السن‌

-ليسوا نشيطين بدنيا

قد يتم أيضًا تشخيص إصابتك بسكري الحمل أثناء الحمل ، حتى لو لم تكن مصابة بداء السكري قبل الحمل عادة ما تختفي هذه الحالة بمجرد ولادة طفلك ، ولكنها تعرضك لخطر أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة.

تغذية الحليب

الألبان مهمة لنظامك الغذائي لأنها مصدر ممتاز للكالسيوم لكنها قد تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات ، مما يجعلها خطرة على مرضى السكري.

يزيد داء السكري والأنظمة الغذائية عالية الدهون من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال التحكم في الدهون في نظامك الغذائي ، يمكنك المساعدة في تقليل هذه المخاطر ضع في اعتبارك أنك تريد تقليل الدهون غير الصحية مع تناول كمية جيدة من الدهون الصحية تساعدك الدهون الجيدة على إدارة مرض السكري الخاص بك

معظم الدهون في الحليب من النوع غير الصحي، اختر الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم متى أمكنك حتى تحصل على الكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى بدون دهون مضافة.

تتفكك الكربوهيدرات في الحليب وتتحول إلى سكر في مجرى الدم مع مرض السكري من النوع 1 والنوع 2 ، عليك مراقبة الكربوهيدرات قد يؤدي شرب الكثير من الحليب إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

من خلال تناول كمية ثابتة من الكربوهيدرات على مدار اليوم ، يمكنك الحفاظ على مستوى السكر في الدم ثابتًا

إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري ، فمن المحتمل أن يحيلك طبيبك إلى اختصاصي تغذية مسجل يقوم هذا الاختصاصي بحساب عدد الكربوهيدرات التي يمكنك تناولها كل يوم ثم يعلمك كيفية حساب الكربوهيدرات عند قراءة ملصقات التغذية.

من المهم أن نفهم أن التعايش مع مرض السكري ليس بسيطًا مثل حساب الكربوهيدرات قد تؤثر الوجبات الخفيفة والوجبات الغنية بالدهون والبروتينات على كيفية هضم الجسم للكربوهيدرات واستخدامه.

يمكنك البدء بحصة صغيرة من الحليب لترى كيف يؤثر على نسبة السكر في الدم بمرور الوقت ، ستفهم كيف يؤثر الحليب والأطعمة الأخرى عليك شخصيًا يمكن أن يساعدك ذلك في تخطيط وجبات الطعام ومعرفة كمية الأنسولين التي ستحتاجها ، أو الأطعمة الأخرى التي يجب تناولها أو تجنبها مع الحليب.

بدائل الحليب

قد تبحث عن بديل لحليب البقر إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية من منتجات الألبان. تشمل بدائل الألبان ما يلي" لوز، كاجو، جوزة الهند، حليب الماعز، بندق، شوفان ، البازلاء، الفول السوداني، أرز، الصويا".
🛑۩❁[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]❁۩🛑



‗۩‗°¨_‗ـ المصدر:#منتدي_المركز_الدولى ـ‗_¨°‗۩‗








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل الحليب آمن للشرب إذا كنت مصابًا بمرض السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اعتلال الشبكية السكري تأثير داء السكري على العين وعلاجه
» ما أسباب الإصابة بمرض الثعلبة؟
» فوائد الحليب بالتمر في شهر رمضان المبارك
» فتاه اصيبت بمرض وعلاجهــ ممارسهـ الجنس !!!
» اسباب واعراض الاصابة بمرض النقرس وعلاجه بالاعشاب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي المركز الدولى :: منتدى الطب والصحه(Medicine and Health Forum) :: منتدى صحة Health (التغذية - الرجيم _ علاج النحافة_والرشاقة)-
انتقل الى: